veckans träning.

En liten översikt över de senaste veckornas träning som det inte blivit mycket med, men har mjukstartat lite denna veckan igen, har riktigt kass kondition, som jag hoppas på kan bli lite bättre=) Måste även börja med styrketräningen igen. Kanske nästa vecka?

v. 50
Mån: Löp 25 min + P.W. 30 min

v.51
Vila

v.52
Vila

v.1
Vila

v.2
Mån: P.W. 40 min + 10 min löpning
Tis:    P.W. 40 min + 15 min löpning
Ons:  P.W. 40 min + 15 min löpning
Tors:  ---
Fre:  P.W. 15 min + 25 min löpning