senaste veckornas träning

v.3
Mån: Power walk 40 min + 20 min löpning
Tis: Power walk 40 + 20 min löpning
Ons:---
Tors: löpning 20 min + styrketräning, biceps triceps, mage, rumpa lår
Fre:---
Lör:---
Sön:---

v.4
Mån: Löpning 30 min + styrketräning, biceps, triceps, mage rumpa lår
Tis.---
Ons: Body Pump
Tor:---
Fre:---
Lör:---
Sön: Löpning 30 min + mage

v5.
Mån:---
Tis:---
Ons: Body Pump
Tors:---
Fre: Löpning 30 min + mage
Lör:---
Sön: Löpning 25 min + mage